Odpowiednie żywienie na ten czas odgrywa duże
Herbata jest bardzo popularnym napojem wśród Polaków. Chociaż zapewne konkuruje z nią kaw, to jednakże herbata bez ustanku jest najczęściej pitym napojem w stworzonym przez nas kraju. Choć herbata rządzi na naszych stołach to bez ustanku o niej niewiele wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A rodzajów herbat jest ogrom, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się w większości wypadków herbatą czarną, to jest w rzeczy samej wiele innych gatunków także wyśmienitych i niesłychanie zdrowych. Prawdopodobnie również nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że herbata jest niezwykle zdrowa – potwierdza to portal sklep z herbatami. Ewidentnie wypija w dobrej ilości. Nie można przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Niemniej jednak herbata wypijana w ilości kilki filiżanek na dzień na pewno nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na wiele dolegliwości. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest również źródłem przeciwutleniaczy, co oznacza, że pijąc regularnie herbatę, przede wszystkim zieloną lub białą możemy przedłużyć sobie życie ale również zachować na długo młody wygląd i właściwą kondycję.
źródło:
———————————
1. http://sainthenryparish.com
2. http://saintpaul-elton.com
3. http://salavatiserife.info
4. zobacz poradnik
5. zobacz, jak to działa